Mission accomplished

Är tillbaka efter en halvmilsrunda i regnet. Sprang den på 28:29 min. Är väl knappast bra, men jag ligger iaf i fas med förra årets form när jag jämför resultatet på min sida på Garmin. Alltid något!
 
Ska springa minst 2 ggr till den här veckan. Tänkte mig en intensiv halvmilsrunda och en uthållig milrunda. Nästa vecka ska jag försöka få ihop minst 3 rundor och lika så näst nästa. Sen ska jag vila 3 dagar innan tävling.
 
 
 
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0