Yesterday
Igår åt jag:
proteinshake och en kopp kaffe
två ägg
lite minikvarg blandat med fun light
en liten sallad från Salladsbaren på räkor, surimisticks, kyckling, sallad, tomat, oliver och gurka
en lammburgare från Vigårda i Moodgallerian (åt bara underdelen av brödet och tog sallad till)
ett glas rött
Måste max ha blivit 500 för det förstnämnda och jag tror knappast att den lilla lammburgaren och glaset rött översteg 700 kcal? Så jag bör ha landat på max 1200 kcal!
Idag (och igår) vägde jag 65,2 kg. Iofs med mens, mat i magen och obajsad... Lite trist att det inte var lägre dock!
Kommentarer
Trackback
