Lyckats med 0,5 kg "viktras" under dagen
Vägde mig nu och vägde "bara" 62,7 kg. Wierd... Kanske är tom på föda/vätska?
Har druckit flera liter vatten, men inte käkat så mycket iofs. 200 g keso, en banan, 2 kokta ägg och en naturdietbar. A ja, får se vad jag väger imorn. Hoppas på 63 iaf! Ska tappa i snitt 1,43 hg om dagen om jag ska gå ner 1 kg/vecka.
Tänkte ge mig ut på en 8 kilometersrunda snart. Har lovat mig själv att springa minst 2 mil i veckan och i tisdags sprang jag 7, så jag har 13 kvar kvar. Då behöver jag bara köra en halvmilare på fre eller i helgen.
Men först så ska jag städa!
Kommentarer
Trackback
